Ортопедические подушки. Как ортопедические подушки влияют на здоровье и качество сна

Хороший и качественный сон – важный аспект в жизни человека. Недосып разрушает здоровье всего организма и нервной системы. Именно во сне человеческое тело восстанавливает ресурсы и готовится к новому дню.

Бывают случаи, когда сон, словно не идет на пользу. Человек просыпается абсолютно разбитым: тело затекает, спина болит, а голова тяжелая и болит. И это никак не связано с количеством часов проведенных в постели. Если такая ситуация регулярна, то следует задуматься о качестве сна. Ведь количество и качество в этом случае совсем не одно и то же. Во время сна важно, чтобы тело занимало правильную позицию. Один из способов добиться этого – ортопедическая подушка.

Это специально разработанный предмет для сна. Подушка, которая изготовлена в соответствии с особенностями человеческого организма. Ортопедические подушки гипоаллергенны и обладают невероятной стойкостью, подходят для использования каждым человеком. Также они обладают способностью реагировать на тепло тела и принимают необходимую форму. Даже после неоднократной гигиенической обработки, они сохраняют свои качества.

Содержание:

1. Ортопедические подушки

2. Виды ортопедических подушек

3. Как ортопедические подушки влияют на здоровье и качество сна

Ортопедические подушки

Существует много видов ортопедических подушек. Условно их можно классифицировать по двум группам по материалу и по направлению использования.

Для взрослых людей бывают подушки из таких материалов:

• пенополиуретан. Плюсом этого материала является то, что он очень стойкий. Его не изнашивает регулярное использование и стирки. Подушки из этого материала мягко поддерживают шейные позвонки в правильном положении.
• меморикс, или пена с эффектом памяти. Пористый материал, который под влиянием температуры тела и давления принимает необходимую форму.
• латекс. Обладают высокой эластичностью, потому быстро меняет форму, подстраиваясь под человека. Благодаря своей структуре, хорошо вентилируется.
• гречневая лузга. Абсолютно натуральный и естественный наполнитель, который обеспечивает точеный массаж.

Виды ортопедических подушек

Существуют отдельные ортопедические подушки для новорожденных. Подобные подушки разработаны с учетом анатомических особенностей младенцев. Данный тип подушек поддерживает ребенка в позе, которая не будет затруднять пищеварение и дыхание. Рассчитаны на детей примерно до полутора лет.

Подобные подушки представлены в широком диапазоне для самых разных возрастов, примерно до 15 лет. Представлены в самых разных вариантах форм. Помогают детям принять правильное положение во время сна.

Отдельная группа ортопедических подушек это для беременных и кормящих женщин. Содержит модели, которые помогают женщине принимать комфортные позы во время сна, и поддерживают поясницу во время кормления.

Еще одна отдельная группа это для отдыха и путешествий и для работы. Помогают избавиться от дискомфорта, вызванного длительными переездами, или сидячей работы. Снимают нагрузку и улучшают кровообращение. Уберегают шейные позвонки от затекания. Поддерживают осанку, предотвращают затекание тела. Уменьшают последствия от неподвижного образа жизни.

Как ортопедические подушки влияют на здоровье и качество сна

Ортопедические подушки используются для того, чтоб шейные позвонки не изгибались, а принимали правильное положение. В итоге получается, что человек расслаблен, циркуляции крови ничего не мешает. Мышцы расслабляются, а человек погружается в крепкий и здоровый сон.